no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
そうめん（1.5人前） 675 kcal
17時
さんまの蒲焼（1人前） 443 kcal
長いも（0.1人前） 11.7 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ウド（0.1人前） 41 kcal
黒豆（0.2人前） 24.9 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1989 kcal
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