楽しかった　旅行【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

楽しかった　旅行
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8月23.24日と和歌山に行ってきました。
全国高校PTA連合大会が開催されたからです。

会場は、まるで誰かのコンサートか？っていうぐらいの人数が
集結していましたねー　　そばに併設されていた和歌山の特産物やおみやげブースも
すごいにぎわっていました。
毎年、この大会が開催される会場は、こんな風ににぎやかなんでしょうねー

表彰式や講演会の後半になったときに、雷鳴とともに激しい雷雨になりました。
雨が落ち着くまで会場で待機してました。そこで時間つぶしができたので
夕方からの大阪の高校だけの懇親会の時間に余裕でいけました。
懇親会も盛り上がりましたねー　　他の学校の役員さんたちとも知り合うことができて
とても楽しかったです。

終わってから、ウチの役員メンバーと宿泊先に帰って、みんなでお風呂に入って
修学旅行気分でした。　その日は早く寝たせいか翌日はみんな早く目が覚めてしまって
出発時間まで近くを散歩しました。

2日目は他の学校3校のＰＴＡ活動の報告の発表があり、閉会となりました。
会場を出ると、また天気が悪くなっていて雨が降ってきました。
この2日間は急な雨が多かったですねー　でも晴れてきたのでよかったです。
お昼は和歌山ラーメンを食べてから帰りました。

来年の大会は山口県で開催されるそうです。　来年は2泊3日だなぁ･･･
家に残してきた家族も留守中はうまくやってくれていたようでよかったです。

家に帰ってきてからは洗濯物の山との戦いでした。
すぐに乾いてよかった　よかった。

今日は、午前中整骨院に行ってきました。　さすがに全身凝り固まっていましたねー
ほぐしてもらってすっきりしました。

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1233kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
森永 ビヒタス　ナタデココ＆グレープフルーツ（1人前） 60 kcal
アヲハタ 4種のベリージャム（1人前） 35 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
永谷園 おとなのふりかけ（1人前） 10 kcal
やまたけ コロッケ（2人前） --- kcal
15時
フタバ食品 メロンシャーベット（1人前） 98 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き肉（1人前） 467 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
20時
カルピス カルピスアイスバー（1人前） 37 kcal
森永 ビヒダス　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1596 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/08/25 21:06 
お疲れ様でした～
でも、本当に楽しい旅行になって良かったですね（＾＾。
 PONPY 2012/08/26 12:03 
はーい　とってもー
日記にも書きましたが、ひさしぶりに修学旅行気分を味わえましたー
マイペンライ！ 2012/08/25 21:20 
へー、和歌山ですか・・・和歌山の特産物やおみやげって何ですか？
 PONPY 2012/08/26 12:11 
梅干し、有田みかん、ごま豆腐、和歌山ラーメン、桃、柿の葉すし、紀州手まり
紀州漆器、湯浅しょうゆ、マグロなどいろいろありましたねー
他にもいろいろあると思いますよー　　魚も海の近くなのでおいしいと思います。

私は子どもたちから和歌山ラーメンを買って来いと言われていたのでラーメンを
買いました。
ゆっぴぃ 2012/08/25 23:17 
すごーい、PTAの旅行があるんですね！！
和歌山といえばミカン！！っていうイメージですけど違います？？(笑)
 PONPY 2012/08/26 12:15 
そうなんですよー　　私が役員になってからは何度かありましたが遠くて
家を2日も開けられないということで欠席してました。

みかんのほかにもいろいろありますよ。
私は和歌山と言っても白浜アドベンチャーワールドや高野山ぐらいしか行ったことが
ないのであんまりくわしくはないんですよねー(笑)
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