今日からダイエット！私の課題は毎日チャリ10キロかジム！【かうしゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

今日からダイエット！私の課題は毎日チャリ10キロかジム！
　｜　2日目★遠いお店ま... >
夏休み、子供とダラダラしてたら・・・・まさかの5キロ増！
今日からダイエット。
来月末に親戚の結婚式があり、フォーマルスーツが入らない！！もとに戻さないと。
なので、いつも車で行ってるイケアまでチャリで挑戦。
地図見るとかなりの遠さに頭痛が！でも今日からダイエット！
走行距離27キロ＝消費カロリー1098カロリー＝時間2時間30分
帰宅後は寝込んだ～
道間違えて、＋5キロも余計に走行。

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