2日目★遠いお店まで買い物ｂｙチャリンコ【かうしゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

2日目★遠いお店まで買い物ｂｙチャリンコ
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昨日の長距離走行で腰痛い！　体重前日差－1キロ
今日もチャリで買い物
普段いかない、わざと遠くのスーパーとホームセンターへ。
走行距離9キロ
消費は、370カロリー
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