9日目★体調不良【かうしゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

9日目★体調不良
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体重前日差-0.2（スタートから-3キロ）
昨暴食した気がしたが、運動のおかげで-。
しかし、睡眠不足と筋肉痛で体調最悪
午前中睡眠とろうとしても、なぜか眠れず。
ものすごい飢餓感で、今日も暴食。。。

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