今日も【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

今日も
< 食欲が・・・ 　｜　ことごとく・・・ >
仕事の後、ジムで水泳とフラダンスするつもりです。。

昨日、ジム頑張り、たっぷり食べて、バタンキューｚｚｚ
今朝、５時ごろ目覚め、２度寝して、起きたら６時４０分過ぎてて、焦りました。。
こんなときにかぎって、車も混んでて、遅刻ギリギリ～

今日もなんだか、体が重いですが・・・
ジムの後食べ過ぎないようにします。。

【記録グラフ】
万歩計
18700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2012/09/06 12:13 
頑張ってますね。。。
やっぱし、運動で汗かくほうが、効果抜群ですよね。。
 com 2012/09/06 14:59 
水泳、荷物が増えて、着替えや洗濯もの・・・
考えただけで、億劫ですが～

最後にプールはいると、きもちいいです。
きっと痩せるはずですが、食欲が↑

今日も水泳後の食欲との闘いです。。
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