抹茶美味しいですもーん、しょうがない(笑)
おやつなしにするだけでも効果でそうですけど。
あとは飲み会をどう乗り越えるか…

とりあえず飲み会は楽しみたいので飲み会の前後は食事、運動頑張ります！
暑いけど抹茶アイス、来年まで封印します＾＾；

なんだかんだいって、食事制限が一番効くんだよなあ。
我慢するのが辛いけど。

運動で消費できる範囲で食べようと思います。
あんまりがっつりやってしまうと続かないしバテそうなので＾＾；

うん
ごぼう茶でダイエットしてみて～（＾＾。

ごぼう茶、試してみます！！
良い情報ありがとうございます＾－＾

抹茶アイスおいしいもんね。
あれだけ動いているのになぜ増える～

なぜ増える？うーん、私が一番知りたい（笑）
でも２kgは減ったんですよー

私も2キロくらい太ったら太ももとお尻がすごい事になりました(*_*;
なので寝る前にストレッチしています！

やっぱ女性は腿とお尻につきやすいんですかね？？
筋トレとストレッチ私も頑張る

昨日飲み会のシメで抹茶アイス食べた～～♥

わー飲み会ヤバそうだな・・・・
〆で食べてしまいそうだよ＞＜（笑）

抹茶のスイーツおいしいけど・・・抹茶が苦いので、砂糖がたっぷりの可能性ありますね～
抹茶のお菓子は控えめに～

なるほど・・・そんなに苦味を感じない＝甘みが足されてるんですね～
怖くて食べれなくなりそうです＾＾；