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12年09月11日（火）
四十肩かもー |
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< 長男が・・・
｜ 梨が届きました。 >
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ここ最近、右腕を上げると肩から腕にかけて痛みを感じるようになりました。
昨日、整骨院に行ったので先生に相談してみました。
「四十肩かもしれませんねー」と言われちゃいました。
先生に右腕をマッサージしてもらったらなんとなく楽になりました。
はははー とうとうやってきましたかー 四十肩が・・・
43歳ですからねー これからはヘルニアのほかに四十肩の治療をしてもらわなくちゃねー
先生は「湯船の中でマッサージや腕の体操も効果的ですよ。 肩を冷やさないようにねー」
と言ってくださいました。
これから気をつけなくちゃねー
昨日の夕方、○菱電機さんから電話がありました。
先日、テレビを修理してもらったのですが、その後何か変わりはないかという電話でした。
そのときに気になっていたことがあったので聞いてみました。
前は画像が急に消えて音声だけが聞こえるという症状が出たので修理に来てもらいましたが
今回は画像と音声が一瞬消えてまたすぐに付くんです。 それにデータ放送の番組表のデータが
なかなか取得されなかったりするんですよねー
ダンナはこの点検で修理しなくてはいけないなら、そのままでいいと言ってます。
もし見れなくなったら新しいテレビを買うつもりのようです。
今度はブルーレイが見れるやつを・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース（1人前） |
37 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 森永 ビヒダス アロエ（1人前） |
59 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
39.3 |
kcal |
| トースト（1人前） |
221 |
kcal |
| アヲハタ 4種のベリージャム（1人前） |
35 |
kcal |
| 12時 |
| 森永 カフェラテ エクレールラテ（1人前） |
150 |
kcal |
| ニッポンハム 石窯工房 4種のチーズ（1人前） |
338 |
kcal |
| 16時 |
| コーヒー（1人前） |
39.3 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 豚のスペアリブ（1人前） |
393 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
40.2 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
179 |
kcal |
| 20時 |
| 森永 ビヒダス フルーツミックス（1人前） |
58 |
kcal |
| 21時 |
| コーヒー（1人前） |
39.3 |
kcal |
| 22時 |
| カゴメ ラブレ ライト（1人前） |
14 |
kcal |
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1940 |
kcal |
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