ピアノ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

ピアノ
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ピアノのレッスンに連れて行きました。その後、シシリーでスパゲッティを食べました。

【記録グラフ】
カロリー合計
3121kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.18km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
20555歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1334kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
マクドナルド オージーデリ（1人前） 318 kcal
マクドナルド マックフライポテト（0.7人前） 294 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
そば（1人前） 297 kcal
8時
みつばのお吸い物（2人前） 163 kcal
フジパン ぶどうパン（2人前） 200 kcal
17時
野菜ホワイトソース（0.3人前） 191 kcal
明太子ツナ（0.8人前） 660 kcal
19時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
  2569 kcal
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