パパガロ・三太【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

パパガロ・三太
< ピアノ 　｜　ガーデンパーク >
パパガロ・三太 画像1 パパガロ・三太 画像2 パパガロ・三太 画像3
お昼にパパガロでスパゲッティを食べました。夕飯は町で三太のラーメンを食べました。

【記録グラフ】
カロリー合計
3107kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
22836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
11時
セブンイレブン スパゲッティミートソース（1.4人前） 707 kcal
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
野菜サラダ（1人前） 60.2 kcal
17時
とんこつラーメン（1.5人前） 727 kcal
18時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
  2342 kcal
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