no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
肉まん（1.2人前） 241 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ みかん [パック] 125ml（0.7人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（0.5人前） 265 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト（0.8人前） 95.2 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
23時
ジャムパン（0.9人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ほうれん草の辛子和え（3人前） 29.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
かぼちゃコロッケ（0.6人前） 178 kcal
  1756 kcal
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