no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
帝国ホテル マーガリン（0.3人前） 11.2 kcal
タルト（0.9人前） 158 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.7人前） 73.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.7人前） 73.7 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ひじき煮（0.6人前） 28.1 kcal
22時
シーフードカレー（0.5人前） 271 kcal
ささみ（0.5人前） 58.8 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 47 kcal
  1350 kcal
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