筋トレ【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

筋トレ
< 四連休 　｜　no title >
今回も先週とまではいかないが、同じようなメニューで身体を鍛えました。
週一でも良いんで二ヶ月は継続したい。

【記録グラフ】
ディップス
0回
ディップス（回） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
0回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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