no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート 米粉パンつぶあん＆マーガリン（1人前） 255 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
15時
赤城乳業 シャビィ オレンジ（1人前） 86 kcal
おやつの宝箱 ひとくちチョコ（1人前） 26 kcal
  1117 kcal
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