ジムも夜出ると、夕飯の時間も遅くなっちゃうよね。
それとも、軽く何か入れてから運動するのかな ??

目標達成したら、写真送ってね。   (^з^)-☆

夕食、早めに終えて、ジム後は野菜とかヨーグルト・牛乳で・・・
と思うんだけど～

どか～っといきやすいです。

パンって危険ですからね~でも、美味しいから困っちゃう。
私も来月はじめに映画の予定。何を見ようか迷ってます☆

この間の試写会の・・・
なんだっけ？？

広末涼子の「鍵泥棒のメソッド」、わらえます。

ラブストーリーもいいんじゃないですか。

特に、夜！食べ過ぎない。
有酸素運動と、無酸素運動をうまく組み合わせる。
水泳も楽しくがんばる～
　・・・美しい目標ですな。

折れちゃいそうだから・・・
有言実行！！
なんて～

私も…目標を立てないとなぁ…。
漠然とし過ぎてるんですよね～～、私のは(-_-;)。

映画の後、９時過ぎから、ジム行きました～

われながら、偉い？？

焼き立てのパンってふっくら温かくて本当に美味しいですよね＾＾
今年中の目標であれば、とても良いペースでの減量だと思いますので、頑張って下さいね！

がんばると、必ず、リバウンドしますから・・・

夕食はやめ、ジム後に食べ過ぎない。
ダイエット食品とかは使わず、豆腐とか食べようと思っています。