ソフトバレー【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>madamadamadaさんのトップページ>記録ノートを見る>ソフトバレー
12年09月21日（金）

ソフトバレー
< 口内炎 　｜　ドイツみやげのバウ... >
ここらへんではソフトバレーボールというのがさかんです。
ボールはビーチボールのようなやわらかさ。
ルールはよくわからないが、
6人制と9人制をまぜたような・・・
ネットは低く4人制。
で、ＰＴＡの親睦会などでよくやります。
あざとかできないし、楽しめる。
でもやはり難しい。
今度ＰＴＡ対抗の試合があり、
しばらく練習してきました。
今日は最後の練習日。

試合はそんなにでられないと思うので、
思い切り練習を楽しみました。

しかしいかんせん毎週練習おわるまでビールを我慢するのが・・・
しかも当日の打ち上げ車の人もいるから
のめるかどうか・・・
ソフトバレーにはビールでしょう？

【記録グラフ】
朝の体重
39.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
40.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
くるみぶどうブデッド（1人前） 300 kcal
7時
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
14時
なめこと（1人前） 53.2 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
サニーレタスのこぶあえ（1人前） 30 kcal
抹茶プリン（1人前） 101 kcal
18時
いかめし（1人前） 200 kcal
なめことキャベツの味噌汁（1人前） 53.2 kcal
サークルK サンクス 焼きいも（0.3人前） 24.6 kcal
とうがらしのこぶあえ（1人前） 40 kcal
22時
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
みょうが（5人前） 3 kcal
とうがらしのこぶあえ（1人前） 40 kcal
  1378 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE