どよ~ぉび【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日(土)

どよ~ぉび

< 鰹節  | ごっつぁん >
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掲載写真がとっても綺麗だったので思わず購入。
http://www.fujisan.co.jp/product/1281693415/b/918222/



いろいろ、ポチポチしていくうちに発見。
http://www.bunei.net/index.html

〇〇ウォーカーみたいなもんなのかな~。
いやっ、もっと深そうだな。



それぞれのお国の雑誌探しも面白そう。

まっ、あれこれ考えてるときが一番楽しいよね。



あぁ~、出勤者一名送り出さないと~ !!   おぉーo(* ̄○ ̄)ゝーーーーーーいっ!




※ 友達からの遊んでメール。 そろそろ計画立てないとだな。
   前回はまった花灯路。 今回も、行けるか ?? 
   http://www.hanatouro.jp/arashiyama/index.html




【記録グラフ】
万歩計
1100歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2872kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
豚汁(0.8人前) 302 kcal
8時
かるかん(1人前) 92 kcal
巨峰(1人前) 80 kcal
10時
間食(2人前) 200 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
けんちんそば (1人前) 458 kcal
キリンビバレッジ グレープフルーツジュース(1人前) 95 kcal
14時
キャラメル(5人前) 65 kcal
16時
ゼロカロリーグレープフルーツゼリー(1人前) 0 kcal
17時
豚汁(0.8人前) 302 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
三島食品 ゆかり(1人前) 5.7 kcal
ポップコーンシュリンプ(0.6人前) 90 kcal
ハッシュドポテト(0.7人前) 101 kcal
グリーンサラダ(4人前) 70.2 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ(0.4人前) 67.2 kcal
18時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
ピザ(0.8人前) 496 kcal
21時
間食(2人前) 200 kcal
  2872 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2012/09/22 08:13
綺麗です
これから紅葉ですね

富士宮で紅葉?ってきかないなぁ、調べてみよう。
ゆっぴぃ 2012/09/22 08:49
きれいですね~。
普段買わない雑誌でも、中見てキレイな写真とかあると買いたくなりますね!!
あ~~私も出勤者だった。。
ケロケロママ 2012/09/22 08:49
やっぱ休日出勤?我が家は明日行くらしいです。
墓参りはずらせない…?
秋のお出かけっすか〜いいですねえ。
PONPY 2012/09/22 11:00
今日って普通の土曜日じゃなかったんですねー
祝日だってこと忘れてました(笑)
整骨院に行ったらシャッター閉まってて「あっ 今日は祝日だった」って
気が付きました。
マイペンライ! 2012/09/22 18:50
なんか、秋っぽくていいですね。どこかにお出かけですか?
ボンド88 2012/09/22 18:58
花灯路綺麗ですね。
私も行ってみたいけど、この時期仕事が恐ろしく忙しくて無理だなぁ><)
三輪昌志 2012/09/22 20:43
この本…地元の本屋さんに置いてあります。
読んだ事はないですが…、表紙の雰囲気が独特だなぁと思ってました。
どんぐり27 2012/09/23 15:13
嵐山は綺麗ですよね、、、随分前に息子と行って、自転車を借りて半日走り回った記憶があります。
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