no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日（日）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サッポロ一番 長崎ちゃんぽん（1人前） 345 kcal
おはぎ（0.5人前） 142 kcal
18時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
メンチカツ（0.7人前） 350 kcal
  1741 kcal
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