チャーシュー麺【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

チャーシュー麺
< 雨 　｜　お弁当 >
チャーシュー麺 画像1 チャーシュー麺 画像2
夕飯にチャーシュー麺を作りました。今回のにたまごは、きみが少し固めでした。にたまごのゆでかげんはなかなかむずかしい…。

【記録グラフ】
カロリー合計
2629kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.11km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 706 kcal
おかめ納豆 納豆（2人前） 144 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
しゃけ（1人前） 55.2 kcal
12時
ごはん（1.8人前） 423 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
しゃけ（2人前） 110 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
19時
チャーシュー麺（2人前） 1354 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2.5人前） 363 kcal
  3381 kcal
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