お弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

お弁当
< チャーシュー麺 　｜　サンドウィッチ >
お弁当 画像1
今日のお弁当は三色ごはん。とりのそぼろにしてみましたが、いつもの合いびき肉のほうがおいしく感じました。でも、みんなからはとりのほうがよいといわれてしまいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2768kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17685歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
三色ごはん（1人前） 750 kcal
12時
三色ごはん（1人前） 750 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（1人前） 400 kcal
20時
そば（2人前） 595 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  2512 kcal
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