サンドウィッチ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

サンドウィッチ
< お弁当 　｜　しょうが焼き >
リクエストにより、サンドウィッチを作りました。たまご、たまねぎとツナ、ハムとレタスです。

【記録グラフ】
カロリー合計
2612kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サンドウィッチ（2人前） 758 kcal
12時
サンドウィッチ（2人前） 758 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
19時
そば（2人前） 595 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 226 kcal
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
ミスタードーナツ エンゼルショコラ（1人前） 201 kcal
  3519 kcal
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