太った・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

太った・・
< グチ 　｜　声を出すほど驚いた... >
いつも履いているジーンズで出社しようとしたら
腹回りがどうも苦しい。

そう思ったら、ぴったり系のシャツにも息苦しさを覚えた。


ゴム入りパンツと、ざっくり系の服に着替え出社。


やばい。
太ったみたい。

即、分析するのが私の良いところ～♪　　ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡

最近、5000歩超えの歩きをしていない。
食生活はあまり変化ないので、たぶんこの若干の運動不足が原因だ。
9月に入って、背中と腰に違和感を覚えていたのでムリせずにいたからかな。
ちょっと見直そうと思います。
【記録グラフ】
万歩計
4861歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2012/09/27 16:22 
分析するのは、さすがですね〜m(_ _)m。
三輪なら、気のせいで済ましちゃいます 笑笑笑笑〜〜(^○^)☆。
 saruku 2012/09/27 16:55 
この微妙なカラダの変化に気づかないと、取り返しのつかないことに・・・^_^;
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