くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

くもり
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　28度で涼しいですが、ムシムシする感じはしますね。
　台風、もっと右に曲がって！

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
気温
28.3℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
12時
チカラメシ キムチ焼肉丼（1人前） 900 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
17時
たま木亭 オレンジーナ（1人前） 257 kcal
20時
ampm サラダ巻き（1人前） 383 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
23時
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
  3055 kcal
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