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12年09月27日（木）
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*6時半ごろ
*13時頃
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ぶどう（1人前） |
30.7 |
kcal |
| フランソア 発芽玄米入り食パン（1人前） |
126 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.7人前） |
65.1 |
kcal |
| はちみつ（0.5人前） |
32.3 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 13時 |
| みかん（0.6人前） |
15.2 |
kcal |
| 東洋水産 マルちゃん正麺味噌味（0.9人前） |
306 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 小松菜（0.5人前） |
3.5 |
kcal |
| doll バナナ（0.5人前） |
43 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1人前） |
62 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
14.7 |
kcal |
| 17時 |
| 明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） |
19.3 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| フランソア お芋のモーニング（1人前） |
119 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.2人前） |
18.6 |
kcal |
| ぶどう（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒砂糖（0.5人前） |
35.4 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
185 |
kcal |
| ポークカレー（1人前） |
322 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
52 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| ぶどう（0.4人前） |
30.7 |
kcal |
| 甘栗（1人前） |
44.4 |
kcal |
| 山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） |
127 |
kcal |
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1843 |
kcal |
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