no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日(日)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
3491kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
7時
冷奴(1人前) 82.8 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
12時
日清食品 カップヌードル(1人前) 483 kcal
パスコ 粒あんパン(1人前) 336 kcal
16時
羊羹(1人前) 178 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
ブルーベリーパイ(1人前) 273 kcal
18時
アサヒフード アンド ヘルスケア トルタ(0.2人前) 58.6 kcal
グリコ ビッテ(1人前) 93 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
豆乳(調整)(2人前) 294 kcal
22時
アサヒフード アンド ヘルスケア トルタ(0.2人前) 58.6 kcal
グリコ ビッテ(2人前) 186 kcal
わかめの味噌汁(1人前) 41.4 kcal
いか飯(2人前) 665 kcal
森永 ビヒダス(1人前) 65 kcal
干し芋(1人前) 330 kcal
  3491 kcal
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