台風襲来【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

台風襲来
< 幼稚園の運動会 　｜　台風一過 >
台風襲来 画像1
上の子の合唱の公演が町でありました。屋根はあるのですが、ビルの谷間の屋外のようなところでの公演でした。10:30集合で11:10から公演が始まったのですが、どんどん風が強くなっていきました。お昼に三太でラーメンを食べて、12時すぎに駅に行ったのですが、すでに電車がみだれはじめていました。なので、バスで帰ることにしました。バスに乗って発射したとたん、すごいどしゃぶりになりました。バス停から家までは、強風と雨の中、傘もささずに歩いて帰りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
3029kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
21600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
パズーパン（1人前） 469 kcal
11時
とんこつラーメン（2人前） 970 kcal
17時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
  2656 kcal
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