出張【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日（木）

出張
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お昼にサービスエリアでラーメンを食べました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2706kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14867歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1332kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（2人前） 725 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 1022 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
  2857 kcal
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