記録のみ２【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

記録のみ２
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【今日やった運動】
外RUN　: 22.55km (2:16:04) [1807Kcal]
・・・
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
※10/12(金）に記載。。。５日遅れ？？？（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

覚えてないわぁｗ
記録のみ(￣◇￣)ゞ

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2307kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
22.55km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
忘れたシリーズ（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
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