no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
ナスの揚げびたし（0.3人前） 77.4 kcal
つみれ汁（0.3人前） 44.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.4人前） 38.7 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナホットケーキ（0.3人前） 156 kcal
16時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（0.6人前） 39 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
味噌汁（0.5人前） 19.3 kcal
もやし炒め（0.7人前） 137 kcal
20時
明治乳業 スーパーカップ　抹茶　200ml（0.5人前） 152 kcal
  1905 kcal
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