no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
フレンチトースト（0.7人前） 225 kcal
16時
コッペパン（0.3人前） 111 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
パスコ 厚切りバウム（0.5人前） 198 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
Pasco もちっとﾛｰﾙ　ﾒｰﾌﾟﾙ（1人前） 67 kcal
ビビンバ（1人前） 380 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 53.9 kcal
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（0.5人前） 154 kcal
チーズケーキ（0.8人前） 220 kcal
  2037 kcal
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