no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
14時
ジャパンフリトレー ドリトス メキシカンタコス（1人前） 345 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
切干大根（1人前） 99.3 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 243 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめこ汁（1人前） 94.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜サラダ（1人前） 55 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
ミスタードーナッツ クッキークルーラ　ダブルショコラ（1人前） 359 kcal
  1784 kcal
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