no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
8時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
9時
ケロッグ 玄米フレーク 黒糖（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
おにぎり ［梅］（1人前） 173 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.3人前） 52.2 kcal
19時
味噌汁（1人前） 56.7 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 278 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
もやし炒め（0.2人前） 39.2 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
22時
野菜サラダ（1人前） 60.8 kcal
Pasco もちっとﾛｰﾙ　ﾒｰﾌﾟﾙ（1人前） 67 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE