務川君コンサート【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

務川君コンサート
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務川君コンサート 画像1


【記録グラフ】
カロリー合計
2616kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1319kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
12時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
18時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
すがきや 大盛（1人前） 180 kcal
19時
大福餅（1人前） 165 kcal
  2690 kcal
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