そば【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日（木）

そば
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そば 画像1


【記録グラフ】
カロリー合計
2678kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.22km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマンとベーコンの炒め物（1人前） 137 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2262 kcal
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