まあまあ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日（木）

まあまあ。
< ちょびっと。 　｜　明日はノートお休み... >
今日もお昼を控えめです。

てくてく歩きも続けているので、
体重が良い感じで減っています。

この調子で落ちてくれることを願っているのですが、
週末から家族旅行です、旅先での食べ過ぎは注意できるかな？。

頑張ってみます。

【記録グラフ】
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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