くもり時々あめ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

くもり時々あめ
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なんとなく眠たい一日
大ちゃん今夜はママとお泊り

【記録グラフ】
体重朝
58.7kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
41.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 45 kcal
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1063 kcal
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