お弁当を忘れました【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月15日（月）

お弁当を忘れました
< 自転車の練習 　｜　チャーシュー麺 >
お弁当を忘れました 画像1
届けてもらいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2542kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
12608歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1316kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
カレーライス（2.5人前） 1745 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  3668 kcal
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