チャーシュー麺【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

チャーシュー麺
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チャーシュー麺 画像1 チャーシュー麺 画像2
チャーシューがうまくできていました。たまごのゆでかげんもいい感じでした。

【記録グラフ】
カロリー合計
2555kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
11600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1316kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
三色ごはん（1.5人前） 1124 kcal
8時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
12時
三色ごはん（1人前） 750 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
19時
チャーシュー麺（2人前） 1354 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
  3900 kcal
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