お弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

お弁当
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【記録グラフ】
カロリー合計
2566kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.17km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
12465歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1327kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
HERSHEY'S MINIATURES（1.6人前） 336 kcal
17時
雑炊（3人前） 736 kcal
  3025 kcal
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