no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

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【記録グラフ】
痛み日記
4点
痛み日記（点） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1.6人前） 376 kcal
チンジャオロース（0.8人前） 286 kcal
14時
カジキマグロのソテー（1人前） 220 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 82.8 kcal
餅（2人前） 235 kcal
  1388 kcal
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