畑仕事【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

畑仕事
< お仕事でした 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
お仕事が休みでしたので、畑仕事してました・・・・・後片付けです。
きゅうり、ナス、パセリ、大根、今年は終わりました。・・・・たくさんいただきました。
【今日の感想】
ママの誕生日忘れてました、ごめんなさい。・・・・・少し切れられた。
ママいつも感謝してます、誕生日おめでとう、これからもよろしくね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  800 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/10/21 18:07 
ママの誕生日忘れてました、ごめんなさい。
　・・・これ、イカンですな～　必須ですぞ！
 さかかず 2012/10/21 19:22 
完全にミスリました。
世界平和 2012/10/22 10:56 
あ～あ、、、、
これはまずいでしょ！！
しばらくは冷や飯ですな！！（笑）
 さかかず 2012/10/22 20:26 
昨日は１食も作ってもらえませんでした。トホホー
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