筋肉痛【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

筋肉痛
< 4人で4時間 　｜　Y体って知ってます... >
【今日のできごと】
昨日のバドミントンのせいで、どことなく体中が筋肉痛。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2119kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
8484歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2012/10/23 12:42 
Tosshiiさんは、若いですねぇ～
私は、３日後に来ますよ～（笑）
 Tosshii55 2012/10/24 17:22 
おかげさまで。今回は、2日目以降は筋肉痛がありません。
マイペンライ！ 2012/10/23 16:10 
☝　オイラは一週間
 Tosshii55 2012/10/24 17:23 
またまた、ご冗談を。
三輪昌志 2012/10/23 18:42 
お若いですね～～＾＾。
筋肉痛はここんところなってないです＾＾。
 Tosshii55 2012/10/24 17:24 
打ち込める趣味があるのは、嬉しいことです。
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