wakaizisanさん
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11月07日生
AB型 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年10月23日（火）
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【朝ごはん】 御飯 味噌汁 のり たまご お茶
【昼ごはん】白玉饅頭 お茶
【間食】
【晩ごはん】 御飯 サツマイモ あじ 豆腐 焼酎 落花生 お茶
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 御飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
152 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
| 15時 |
| 草餅（1人前） |
412 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 18時 |
| 御飯（1人前） |
235 |
kcal |
| さつまいも（1人前） |
607 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
247 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
84.7 |
kcal |
| 落花生（1人前） |
101 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
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2528 |
kcal |
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