no title【ごるきちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

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【朝ごはん】
こんにゃくかれーうどん　2.6g
【昼ごはん】
野菜天ぷら弁当14.5g　大根みそしる2.0g
【間食】

【晩ごはん】
パン 7.5g, カレー8.5g
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
たんぱく質摂取量
35.1g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アイケイ こんにゃくカレーうどん　（1人前） 67 kcal
10時
パスコ チョリソーソーセージ（0.5人前） 130 kcal
12時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
野菜天ぷら弁当（1人前） 657 kcal
21時
大塚食品 ボンカレー 中辛（0.6人前） 100 kcal
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
パスコ ピザ＆チーズマフィン [袋] 1個（0.5人前） 103 kcal
  1186 kcal
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