夕飯に…【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

夕飯に…
< 雨が降っていたので 　｜　出張 >
夕飯に… 画像1
親戚からもらったかつををいただきました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2570kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13979歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
19時
かつお（2人前） 611 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
冬瓜（2人前） 16 kcal
そば（1人前） 297 kcal
  2370 kcal
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