20121024【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

20121024
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【記録グラフ】
生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
ジョイフル 天ぷら定食（1人前） 780 kcal
サラダ（0.4人前） 64.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
マルハ かき（1人前） 69 kcal
フライ（0.3人前） 83.6 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1988 kcal
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