カロリー★厳守【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

カロリー★厳守
< マウスピース 　｜　糖質は、 >
カロリー★厳守 画像1 カロリー★厳守 画像2

おおまかだけど、6年も付けてたらほぼ当たってると思うんだけど。。。

カロリーより内容って説もあるけど、指標にはなるからね。


しかし、ここんとこ食生活が大荒れ。
甘栗大袋は、夕べ消え去りました。　もぅ、買わないど～ !!　　　(o￢ω￢o)ｱﾔｼｲ

あっ、でも昨日、カエルちゃんにもっと高級な栗のお菓子頂いたっちゃったんだよな。　(苦笑)


目標は、1600kcal。
1400kcalならスルスルと落ちるんだろうけど、無理はしない・・・っつうか、1600kcalも危うい現状。　(爆)



米倉涼子が、食べるために動いてますから・・・って言ってたよ。　　　(-ω- )o＜ ﾌﾑﾌﾑ

さっ、リセット、リセット。


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


★　しっかし、東急田園都市線の椅子の硬さにはびっくりしました。　自分の路線に乗ってほっこり。
　　 セレブも楽じゃないのね～♪♪　　　ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ　


★　「zip!」で女子高生のスマホ☆アルバム事情を特集してました。　やってみました～♪・・・が、なかなか。　(苦笑)


★　メガネ掛けて0.6らしい。　　学校から、作り替えるようにお達しが。。。あぁ～、金かかる、む・す・こ。


裸眼0.05だって。 メガネ作り替えて、服買わされて、お夕飯は焼き肉だと。 ( ノД`)…




【記録グラフ】
万歩計
5455歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
1 日の摂取カロリー（1人前） 2060 kcal
  2060 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2012/10/26 07:23 
おはようございます！
消費カロリー増やさなきゃな～ってのは
わかっちゃいるんですが‥(。-∀-)
今日はちょっと歩いてこよう～ε = 　ε = 　ε = ヾ(〃・・)ﾉ
打ち水 2012/10/26 08:09 
＞米倉涼子が、食べるために動いてますから・・・って言ってたよ
確かにそうかもしれないね。
自分に反省いたします。
きこたん 2012/10/26 08:12 
飲むために、動くっ！<(｀^´)>

なんちゃっておばさん(爆)
けろけろりん 2012/10/26 08:17 
昨日はカロリー記入しててあまりの多さに途中でやめました、
2000カロリー越えって簡単ですよね＠＠；。
ゆっぴぃ 2012/10/26 08:30 
食べるために動く、か～。
食べた分動く、とは違うんですね(;´∩｀)
どっちみち動かないんだけど。。
バービィーちゃん 2012/10/26 08:59 
ちょっと甘いものを食べると
300や500カロリー超えちゃいますもんねぇ・・・
昨日、ナースサンダルで歩き回ったら
膝が痛いです^^;
マイペンライ！ 2012/10/26 14:44 
東急田園都市線の椅子の硬さにはびっくりしました。　
　・・・あの、それって、お尻が硬くなったんじゃ・・・あ、スイマセン、違いますよね？
浜ジョー 2012/10/26 21:45 
米倉、なんの説得力もないですけどー！(▼⊿▼) ｹｯ!
影で、ものすごーい、努力してるに決まってるー！
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