あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年10月26日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
25.6 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
94 |
kcal |
| 赤魚粕漬（1人前） |
250 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 13時 |
| 冷奴（1人前） |
99 |
kcal |
| 15時 |
| 株式会社 香月堂 バームクーヘン（1人前） |
140 |
kcal |
| ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（4人前） |
120 |
kcal |
| 17時 |
| ご飯260ｇ（1人前） |
416 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
25.6 |
kcal |
| 18時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
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2990 |
kcal |
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