じぐざぐ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

じぐざぐ。
< あれあれ、あれ。 　｜　ちょこっと減。 >
ここの所、体重の上下が激しいです。

上がったり下がったり、落ちつきません、
食事の量を増やしたり減らしたり、一定しないのが原因なのかな？。

我慢したり、つい食べちゃったり、
気持ちがフラフラしている証拠ですね。

痩せるぞ！、と気持ちを決めないと、
いつまでも体型は変わらないデスね。
【記録グラフ】
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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