車検【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

車検
< ノートパソコンが… 　｜　残業 >
車検に行きました。ハイブリッドだし、車検は５年ぶりなので戸惑いました。メンテナンスモードで、ドライブに入れたらエンスト？したり…。でも無事に通って安心しました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2610kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1311kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
12時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
17時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
19時
雑炊（3人前） 736 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2594 kcal
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